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Qualche giorno fa abbiamo visto che cosa si intende per acqua Detox e le varie proprietà che questa bevanda può assumere.Ma per preparare l’acqua Detox prima di tutto ci si deve procurare un barattolo di vetro richiudibile che va riempito con dell’acqua fredda, tendenzialmente si sceglie quella minerale naturale ( In commercio sono presenti alcuni […]

via Acqua Detox: come prepararla. — M e . i n . M i l a n

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Tisana zenzero e limone :)

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Oggi voglio proporvi la ricetta di un antico rimedio brucia grassi diffuso in Asia ed in Africa. Ho sperimentato più volte questa tisana e la apprezzo sia per il sapore che per le sue proprietà, soprattutto in questo periodo. 🙂 La conoscete? Si tratta di un mix che mette in sinergia i benefici di due piante ormai molto note. Lo zenzero è una “spezia calda” in grado di stimolare il metabolismo ed incentivare l’eliminazione del grasso corporeo in eccesso. Inoltre esso depura l’organismo dalle scorie ed aiuta a contrastare i malanni di stagione, grazie al suo potere antisettico. E’ una bevanda ideale per chi vuole perdere perso, ma anche per chi vuole rimanere in forma o semplicemente desidera concedersi una calda coccola profumata.

INGREDIENTI (per 2 persone)

  • 450 ml di acqua
  • 3-4 fettine di radice di zenzero fresco
  • buccia di mezzo limone
  • dolcificante a piacere (preferibilmente del miele)

Tagliate lo zenzero…

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Cos’è il gratitude journal e perchè voglio provare a farlo

I bambini hanno un’attitudine naturale e spontanea al vivere qui e ora, a godersi i momenti, a gioire delle attenzioni e delle piccole cose. Questa capacità piano piano si perde crescendo e accumul…

Sorgente: Cos’è il gratitude journal e perchè voglio provare a farlo