CIBI COLOR VIOLA: POTENTI ANTICANCRO

La ForzaDellaNatura's Blog

cibi color violaSi scopre che chi mangia spesso cibi del colore viola tende ad essere più forte e più sano a lungo.

Se si opta per le tonalità più profonde (more, ribes nero e melanzane), le bacche blu-tonica (mirtilli e bacche di sambuco) o la vera porpora (uva, prugne e cavolo viola) si sta difendendo il proprio corpo contro lo stress ossidativo e si tende a promuovere la guarigione dall’interno verso l’esterno.

Potete stare certi che ogni frutto viola o vegetale di questo colore è ricco di antocianine, potenti sostanze fitochimiche che infondono i cibi conferendogli questo pigmento viola.

Le antocianine proteggono contro le malattie cardiovascolari, migliorano la chiarezza mentale, neutralizzano lo stress ossidativo, e anche aiutano a prevenire il cancro.

Questi super-antiossidanti non si limitano a proteggere le piante dai danni del sole, le malattie e l’irradiazione, ma anche a proteggere gli esseri umani che li ingeriscono. Il danno ossidativo…

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Un inizio, o un continuo fluire

Eccoci ad un altro 1° gennaio, mi piace riconciare, arrivare alla fine di un ciclo e ripartire; anche se questo anno, si prospetta decisamente impegnativo.

Ho seguito un percorso, piccolo ed intenso che mi ha divertito e emozionato, per trovare la MIA parola dell’anno e devo ringraziare Susannah Conway per averla trovata.

La parola che accompagnerà il mio 2017 è FLUIRE ed ho raccolto su Pinterest un po’ di immagini che la rappresentano, dai un’occhiata qui e dimmi quale delle immagini rappresenta davvero per te il fluire.

Anasura: a way to flow

 

 

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